El 5-Segundo truco para pausas activas divertidas
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Sentarse en una apero y alborotar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
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Con una borrador o liga (puede ser de las que se utilizan para el guedeja) pon tus dedos y abre lo mayor posible 10 veces.
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